Hallo! Vanmorgen raakten Tina en ik de stoep voor een run van 4 mijl. Maar omdat we in Denver zijn, renden we maar 3 mijl en kregen we de eer voor een gratis omdat we een mijl hoog zijn. Dat is hoe het werkt, toch? Mijn nieuwste video’s Marathon training dag 6 Marathon Training Dag […]
Universiteit van West -West Florida Professor Gil Fried is op zoek naar experts op het gebied van de veiligheid van locaties. In Crystal Palace FC Thuisshirt het bijzonder is hij op zoek Nederlands Voetbalelftal Thuisshirt naar de volgende hulp: “Verschillende sportveiligheidsexperts met aanzienlijke blootstelling en verbindingen in het hele sportveiligheidsgebied willen een non-profit lanceren om […]
Hé daar en opgetogen maandag! Ik begon mijn kleine dag met een langzame run van 5,5 mijl. Ik weet niet waarom, maar ik had Nagoya Grampus Thuisshirt vandaag grote ‘loodpoten’. Post Run Ik ging rechtstreeks naar de keuken om het ontbijt te maken. Mijn meest recente video’s Marathon training dag 3 Marathon Training VfL Wolfsburg […]
Hé daar en bedankt allemaal voor je vriendelijke woorden op mijn buikparasiet (aka Ben Jr.). Vanmorgen probeerde ik de Bugger uit te persen met een heleboel AB -werk met dank aan Jillian’s 6 weken zes pakket. Dit kwam gisteren in de post en ik was psyched om erin te scheuren! Vandaag is bedoeld als een […]
Hallo! Vandaag heb ik een vlog die twee veel meer vragen van Instagram beantwoordt. Bekijk het en houd erin als je suggesties of begeleiding hebt voor onze vrienden! Deze vragen gaan over het weer aan het rennen na een pauze en beginnen te rennen (is het in het begin niet zo moeilijk?!). Uw lopende vragen: […]
Als een betaling per weergave bijzonder populair is, moet een rechtbank de schadevergoeding voor piraterij verhogen? Ten minste één rechter denkt het zoals aangetoond in redenen voor het oordeel dat vorige maand werd gepubliceerd door de Amerikaanse rechtbank, W.D. Pennsylvania. In het recente geval (Zuffa, LLC v. Denise Perris & Lyle Cafe Inc) toonden de […]
Hallo! Hoe gaat het? Vandaag heb ik wat quality time doorgebracht met mijn kleine broer op een wilde gansjacht Belgisch Voetbalelftal Thuisshirt voor wat benodigdheden die hij nodig heeft voor het zomerkamp. Lang verhaal kort we gingen naar de verkeerde plek en haalden het toen niet op tijd naar de tweede plaats! Boo. En gezien […]
Hallo! hoe gaat het? Tussen mijn Video voor gezondheidsplan en het uitrekken voor hardlopers Post heb ik het gevoel dat we deze week niet de kans hebben gehad om het leven in te halen. Het is meestal de normale hardlopen en West Ham United Thuisshirt eten geweest, maar dat zijn mijn favoriete dingen, dus ik […]
Dit jaar heb ik er een punt van gemaakt om aan mijn marathonvoeding te werken. Ik heb gepost over marathon tanken – wat te eten voor marathon training hier. Deze week op de Facebook -pagina van de Ing Runner -natie hebben we het over tanken. Bekijk het om erin te kloppen. Mijn nieuwste video’s 4 […]
Mijn meest huidige video’s Podcast -samenvattingen vanaf 6 augustus En hier is een nieuwe video met een snelle samenvatting van 3 podcasts waar ik gisteren naar heb geluisterd. Podcasts samengevoegd: The Drama Club – aflevering van april 2018 over Monica Lewinsky en juli 2018 aflevering over Conan O’Brien en hertogin van York Fergie. interessante dingen! […]