Ochtend! Ik begon mijn dag met een eenvoudige wandeling van 2 mijl. Ik neem altijd een rustdag na races of lange runs om precies te zien hoe mijn benen zich voelen. Mijn lichaam stuurt me geen enkele vorm van “rode alert” -berichten, dus ik zal waarschijnlijk kiezen voor een Cerezo Osaka Thuisshirt run morgen
Mijn nieuwste video’s
Marathon training dag 6
Marathon Training Dag 6. Blogupdate uitvoeren.
Meer video’s
0 seconden van 1 minuut, 19 seconden
Volgende
Hoe u de onderliggende body -training voor hardlopers kunt doen A
03:09
Live
00:00
08:21
01:19
In de situatie heb je een echt leven en heb ik het gemist, ik heb gisteren de Redlands half gisteren gerund en deelde ik wat racedag dos en niet.
Vanmorgen heb ik een luxe ontbijt sandwich gemaakt geserveerd met blubes en ijskoffie.
Wat maakt het luxe?
Lachende Kashima Antlers Thuisshirt koeienkaas verspreid op de bodem, evenals geweldige deals van avocado bovenaan! Ik was een van de allerbeste broodjes die ik in lange tijd heb gehad!
Ik weet zeker dat de sandwich -autoriteiten dit ontbijt zouden autoriseren!
www.superpoop.com
Ik heb mijn maandag mini-goals verslaafd, maar ze zijn terug!
Maandag mini-goals voor 11 april:
1. Reinig tanden om 20.00 uur en sluit de keuken af
2. get.to.yoga!
3. Kies een middagsnack (in tegenstelling tot het vernietigen van het diner)
4. Opruim e -mailinbox
Vraag: Wat zijn uw doelen voor de Tottenham Hotspur Thuisshirt week?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel